擤鼻涕一般不会导致鼻子变大，但错误的擤鼻涕方式可能造成不良后果。反复擤鼻涕、擦鼻涕会造成鼻背部皮肤出现红肿、粗糙、毛孔扩大等，影响鼻子的外观，但鼻翼并不会增大。
经常用力擤鼻涕，可能会引起中耳负压，造成耳膜穿孔、耳闷、耳鸣、听力下降等。另外，如果用两个手指捏着鼻翼用力擤，还可能会导致鼻涕进入咽鼓管引起中耳炎。所以对于有慢性鼻炎、感冒等需要经常擤鼻涕的患者来讲，要积极治疗疾病，学会正确的擤鼻涕方法。若患者鼻涕较多，可用生理盐水冲洗鼻腔，或在医生指导下使用药物，如西替利嗪、氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。擤鼻涕时，需要一个手指按一侧的鼻孔擤对侧的鼻涕，然后两侧交替进行，注意力度不要过大。
患者日常要注意室内环境清洁，勤通风，过多的尘螨和花粉会刺激鼻腔黏膜，诱发鼻腔黏膜过敏反应、炎症反应，出现鼻涕过多等症状。如果擤鼻涕出现异常情况，应尽快就医，避免病情加重。